MojeTerasa
Hlavní partner WoodPlastic
Dnes je 20. září 2021, svátek má Oleg, pranostika na dnešní den: Bouřky v září - na jaře mnoho sněhu.

Vyzkoušejte meduňkový čaj, pomůže vám při nespavosti

Redakce
7. 1. 2021

Zimní měsíce jsou dobou, kdy náš organismus potřebuje pomoc v boji proti únavě, špatnému ovzduší, virům a mnoha dalším nepříznivým vlivům. Existuje řada způsobů, jak svému tělu vypomoci. Žádný není zázrakem sám o sobě, ale pokud vhodně doplňujete zdravý životní styl s dostatečným spánkem a kvalitní stravou, máte napůl vyhráno.

Mezi bylinky, které vás ve vašem úsilí nikdy nezklamou, patří meduňka lékařská. Ta je pověstná svými blahodárnými účinky při nespavosti a zvýšeném stresu, pomáhá při astma, při zvýšeném krevním tlaku a má antivirové účinky. Ne nadarmo nám naše babičky doporučovaly dát si před spaním meduňkový čaj oslazený lžičkou dobrého medu.